研究发现长期少量喝酒相当于慢性自杀

综合

研究发现长期少量喝酒相当于慢性自杀,喝酒虽然可以怡情,但一定要适量,否则会对身体造成伤害。长期饮酒更是慢性自杀。为了自己和家人的健康,应尽量少饮酒。

对于“喝酒伤身论”,网友们认为太武断,如果喝白酒有伤身体,那么喝葡萄酒就不伤身体?白酒里有酒精,葡萄酒里不也有酒精吗?外国人怎么这么双标?

有网友以自家亲人举例,揶揄道:“我爷爷99岁,烟酒茶照样来,还挑一百斤水,那是个人的寿命而已,阎王让你三更死,不可能留你在五更。”此网友的言论,虽有宿命论的倾向,但是也有一定的道理。

有网友说:“喜欢吸烟喝酒的人,如果让其戒烟戒酒,他活得长又有什么意思呢?特别是社会底层的劳动人民。倘若家产过亿或者享有旱涝保收的高工资,活得长才有实在意义。”此网友的言论,虽然不好听,但话糙理不糙。人生苦短,如果过分追求养生而放弃快乐,也是丢了西瓜捡了芝麻,何况那么多的养生专家,都活不到70岁,他们的话也就没有什么说服力了。

医学研究表明,即使是适量饮酒,对老年人的健康也可能有负面影响。例如,饮酒可能与老年性疾病如阿尔茨海默症等认知障碍的风险增加有关。

饮酒还可能影响某些药物的效果,特别是对于那些需要长期服用药物的老年人。酒精可能与这些药物发生相互作用,增加副作用的风险或降低药物的有效性。

医生也指出,老年人在决定是否饮酒时,应考虑自身的健康状况和生活方式。对于有特定健康问题(如肝病、心脏病或糖尿病)的老年人,医生通常建议完全避免饮酒。此外,即便是健康的老年人,也应定期进行健康检查,与医生讨论饮酒的适宜性。

长期喝酒会给健康带来严重的危害,甚至会增加多种癌症的发生风险。每日摄入 20~60g 酒精就属于危险饮酒的范畴,二两白酒约有32g酒精,已达到危险饮酒的范畴。

少量饮酒也会给身体带来慢性损伤,其中伤害最为严重的是肝脏,会增加脂肪肝、酒精肝的发生风险,没及时干预还会演变成肝硬化。

尽管研究表明适度喝酒或比运动更能降低早亡风险,但并不能证明二者的因果关系。

因此,最好避免饮酒,如果必须饮酒,也要做到适量、适度,同时要注意饮食和生活习惯的调整。

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