受伤时不能吃羊肉等发物？假的！
综合
人受伤以后，应当适当补充营养，让身体恢复得更快一些。但也有很多受伤之后要忌口的说法，让人在“伤后饮食”上充满了担忧。
那么，受伤时不能吃羊肉等发物?假的！
对老一辈人来说，对“发物”几乎深信不疑，那主要是以讹传讹，没有现代科学知识。
常见的发物包含下面这些：
肉食类：牛羊肉、鹅肉、公鸡肉、鲤鱼、虾蟹等；
蔬菜类：魔芋、韭菜、竹笋、阳荷、香菜、葱姜等；
水果类：芒果、杨梅、桃子、杏、银杏、荔枝、樱桃等；
食用菌类：蘑菇、香菇等菌类食物。
发物没有统一的标准，各地都有不同。
但是你在医院就医的时候，医生只会告诉你，感冒发烧少吃鸡蛋，戒烟戒酒戒辛辣。好像从来不会告诉你不能吃的发物。
所谓发物真的有科学依据吗？在现代医学中，并没有发物的概念，也没有经过科学论证。
因此，如果您受伤或生病，最好的做法是咨询医生或专业医疗保健提供者的建议。
他们可根据您的具体情况为您制定最合适的饮食计划，以促进康复和健康。