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肠道益生菌十大排名 对肠道最好的益生菌有哪些

综合

益生菌,小编只相信三联四联的,必须冷链运输,冰箱冷藏,温度高了低了菌都会死掉。

益生菌中的乳酸杆菌,可增加肠道中乳酸杆菌数量,调节肠道菌群平衡,帮助消化。

食用方法:在饭后服用,不仅可以起到帮助消化的作用,而且更有利于中和食物中的一些酸性,更有利于发挥肠道的功能。

TIPS:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

肠道益生菌十大排名

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其中,所用菌种标示菌种名称和菌株号的品牌是乐活原素、纽曼思、Culturelle。

益生菌的4大有效作用作用1:促进生长发育 作用2:合成维生素 作用3:参与物质代谢作用4:构成生物屏障

其中,构成生物屏障是益生菌最重要的作用,因为,如若身体缺乏生物屏障,就会出现各种急慢性腹泻,包括细菌性、病毒性与非感染性腹泻; 也会由于使用抗生素引起的菌群失调,表现为腹泻、便秘; 肠道老化,或表现为腹泻、便秘、腹胀、食欲减退、消化不良等。

因此,在身体缺乏益生菌的情况下,适当而正确的补充益生菌是非常必要的。

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