胰岛素超标是糖尿病吗

体重超标的人群，背后都隐藏着胰岛素抵抗的糖友潜力股。

先关注体重、体脂、腰围，这些在标准范围之内会相对风险小。

另外，熬夜易造成代谢紊乱，摄食量增加，血糖升高。患糖尿病几率提高1.31倍。

瘦子也有糖尿病患者。特别是1型的。

多关爱下肝脏。绿色蔬菜有保证，不熬夜。早餐好好吃。

血糖超标了，不吃药不打针能不能把血糖降下来？这是很多血糖异常的朋友经常问的问题，首先我们要看，如果之前从来不知道自己血糖高，近期突然发现自己血糖高了，比如体检的时候血糖空腹在八点几，十点几，但是没有任何的症状，这个时候可以先不吃药不打针，监测好血糖，做一次糖耐量实验看看自己到底是不是糖尿病。

同时看自己目前胰岛功能处在什么阶段上，如果说血糖不是很高，胰岛功能还可以，是完全可以通过改变生活方式，达到不吃药不打针的情况，就可以把血糖降下来，这也是很多血糖异常的朋友完成的事情。

不要得了糖尿病就诚惶诚恐的，正常饮食，运动，保持好的心情。不要刻意去忌口，想吃啥就吃啥。但最最关键的是什么也不要多吃，适可而止。