女性怎么知道自己排卵

三人行

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首先,女性排卵时会有一些身体变化,但变化明显与否因人而异。例如,排卵期有人会发现自己每个月有一两天白带增多,很可能是宫颈黏液分泌量增多的原因;有人会感觉排卵期有轻微的盆腔疼痛或者阴道出血;或者发现自己性欲增加和乳房更加柔软。由于个体差异很大,出现这些症状大概率是排卵的征兆,但也有可能不是。

其次,更加准确和科学的是检测体温和使用排卵试纸。

监测体温需要长期坚持,因为根据文献,排卵前后,女性的基础体温会上升0.2~0.5度。

每天早晨起床后立即测量体温并记录数值,记录一段时间后,就会发现体温的变化并以此推测出自己的排卵周期。但排卵期基础体温升高并不是所有女性都明显的。

因此,排卵试纸的使用可以更方便帮助判断是否在排卵周期内,根据试纸说明书正确使用就好。

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