大基数前几个月管住嘴体重就刷刷的掉，三分练七分吃，胖是一口口吃胖的，想瘦也要少一口再少一口的控制自己慢慢就瘦了，运动可以让你瘦的更有型但要循序渐进。‘’
名叫“翠花”的减肥网红，近日因身体不适去世了，令人痛惜！
据了解，她原本体重312斤，为实现减肥200斤的梦想，去年9月加入陕西西安“大黄蜂训练营”，并在教练指导下开始了减肥。
最终，功夫不负有心人，“翠花”2个月内确实成功减掉57斤，但也因此付出巨大代价。
6月9日，其突感身体不适，被送医急救，最终不治身亡，年仅22岁。
@飘在人世的一朵花：珍惜生命，不暴饮暴食。珍惜自己，不滥用减肥药！控制体重，科学减重，健康平安！
@韩韩笑半步癫：这么胖的人太多了，都没事，所以不要相信什么减肥训练，自己根据自己情况来。
@多彩糯米01：是正常人体重三倍。要不…都难。
@轻舞飞扬36912：每天走楼梯，一天十层，循环渐进，半月就有明显效果。
@逍遥宅一生：大体重的不用运动，控制饮食就行了，我十年健身教练。
